Pravilna ishrana dece uzrasta od 1-5 godina
RTV Novi Pazar 31.10.2020
Deca uzrasta od navršene prve do pete godine godišnje porastu oko 7 cm, a dobiju u telesnoj masi oko 2 kg.
Kako stvoriti dobre navike u ishrani dece od prve do pete godine? Važno je detetu ponuditi više obroka u toku dana. To znači: tri glavna obroka (doručak, ručak, večera) i dve do tri užine između obroka. Poželjno je da obroci svakodnevno budu organizovani u približno isto vreme i zato ih unapred isplanirajte. Preporuka je da prvi obrok-doručak dete dobije u toku prvih sat vremena posle buđenja, idealno između 7 i 9 sati. Doručkujte sa svojom decom ako vam mogućnosti
