Физикални терапеут открива најнездравији положај за спавање: Болеће вас леђа и врат, а ризикујете и дискус хернију!
Мондо 08.11.2020 | Бојана Зимоњић Јелисавац
Ево како да престанете да спавате у овом положају!
Ево како да престанете да спавате у овом положају! Положај у којем спавамо може утицати не само на наш сан, већ и на здравље. Положај тела при спавању углавном је навика, вероватно и ви најчешће спавате само на страни, или леђима, или стомаку... Ако спавате на стомаку, то може довести до здравствених проблема! Према истраживању спроведеном 2012, на стомаку спава само око 16 одсто људи, али тиме кичму стављају у веома "незгодан" положај. Када спавамо на
