"Најздравији" доручак заправо изазива болове и гасове: Никада не комбинујте ове три намирнице, то је честа грешка!

Доручкујете здраво, барем тако мислите, а онда почне да вас боли стомак? Здраве житарице, односно оне које нису обојене и не садрже огромну количину додатог шећера, богате су влакнима и минералима неопходним за нормално функционисање организма и система за варење. Свеже цеђени сок од поморанџе такође је добар избор, ако се не одлучите за куповни који, опет, садржи концентрат и додати шећер. Али комбинација ове две ствари није идеална, и заправо је честа грешка у