"Najzdraviji" doručak zapravo izaziva bolove i gasove: Nikada ne kombinujte ove tri namirnice, to je česta greška!

Doručkujete zdravo, barem tako mislite, a onda počne da vas boli stomak? Zdrave žitarice, odnosno one koje nisu obojene i ne sadrže ogromnu količinu dodatog šećera, bogate su vlaknima i mineralima neophodnim za normalno funkcionisanje organizma i sistema za varenje. Sveže ceđeni sok od pomorandže takođe je dobar izbor, ako se ne odlučite za kupovni koji, opet, sadrži koncentrat i dodati šećer. Ali kombinacija ove dve stvari nije idealna, i zapravo je česta greška u