Ruski doktor otkrio kako poboljšati imunitet tokom zime
Vesti online 08.11.2020 | Sputnjik

Rasprostranjeno verovanje da masti u ishrani samo štete organizmu nije tačno, jer one mogu ojačati imuni sistem u zimskom periodu, izjavio je lekar i gastroenterolog Nikita Harlov u intervjuu za Sputnjik.
– Sada je imunitet veoma aktuelna tema. Kako bi se održao dobar imunitet, neophodno je unositi masti životinjskog porekla – rekao je doktor. On je objasnio da je od njih izgrađena sluznica koja štiti telo od virusa, uključujući i Covid 19. Savetovao je da se u jelovnik uvrste guščja, goveđa ili svinjska mast, kao i mast medveda i dabra. – Najsigurnije i najzdravije su životinjske masti. Mogu se jesti u razumnim količinama. Omega-3 masnoće su na drugom mestu po