Колико пута недељно имате столицу? Све мање од ове бројке је претња по ваш имуни систем

Опстипација (констипација, затвор) је нередовно и отежано пражњење црева, уз оскудну и тврду столицу. Према статистикама, то је глобални проблем, јер свака трећа особа на планети пати од поремећаја пражњења црева. – Убрзан темпо живота, страх и стрес довели су до тога да затвор постане један од најчешћих пробавних проблема у индустријски развијеним земљама света – каже Милка Раичевић, нутрициониста. Учесталост пражњења црева зависи од бројних фактора, како