Ако поред кревета држите чашу са водом то није добро - Докторка објашњава зашто!
Србија данас 12.11.2020
Када би требало престати пити воду?
Јесте ли икад приметили да је боја урина ујутро обично тамнија него касније током дана? Иако је та нијанса знак дехидрације, претеран унос воде пре спавања или држање чаше на ноћном ормарићу како бисте могли пити пре спавања или током ноћи можда није најбоља опција, преноси МиндБодиГреен. Иако пијење воде касније увече само по себи није нездраво, буђење усред ноћи за одлазак у ВЦ може ометати целокупно здравље. Недостатак квалитетног сна може довести до
