Ograničite unos peciva: Pronađite zdravu zamenu pekarskim proizvodima
Vesti online 17.11.2020 | Stil.kurir.rs/Buro247.rs
Kifla ujutro ili, možda kroasan? Pita za posle ručka ili umesto njega, vanilice posle večere… Ako vam ovo zvuči poznato, ako na svom svakodnevnom putu prolazite i ulazite u pekare, vreme je da prekinete sa ovom lošom navikom. Sve razumemo, to je teško iz raznih razloga, od toga da „se nema vremena“ pa do jednostavne činjenice da je pecivo jako ukusno. Ali ako smo spremni na rezove kada su toksični ljudi u pitanju, zašto treba da tolerišemo toksičnu hranu?
Istina jeste da nema potrebe da pekaru izbegavate apsolutno svaki dan (dok toksične ljude isecite radikalno) ali kao svakodnevna navika, ona je neprihvatljiva. Zbog čega? ZBOG ČEGA TREBA OGRANIČITI UNOS PECIVA Ne može se reći da je svaki proizvod od brašna loš ali ukoliko vodite računa o zdravlju ne bi trebalo često jesti u pekari, pogotovo sve od belog brašna (da, te kiflice). Hleb i proizvodi napravljeni od celih zrna žitarica su u umerenoj količini sastavni deo
