Probudili ste se umorni?Izračunajte kada je najbolje vreme za vas da odete na spavanje
Prva 18.11.2020 | stil / harperbazar.rs
Kada je najbolje vreme za spavanje?
Prema podacima iz The Sleep Council-a iz 2017. godine, najpopularnije vreme za spavanje je negde između 22 i 23 sata. Ipak, približno trećna ljudi ostaje budno do ponoći, a 18 posto ide u krevet tek nakon ponoći. Važna napomena: istraživanje koje je sproveo King's College iz Londona u maju 2020. godine otkrilo je da su nacionalne navike spavanja ozbiljno pogođene karantinom najavljenim krajem marta, kako bi se zaustavilo širenje novog koronavirusa. Na primer, dva
