Витамин Д нас неће само спасити од короне: И те како утиче на још једну болест која нас тихо вреба

Витамин Д је потребан да би кости, зуби и мишиц́и били здрави, а ново истраживање сугерише да витамин Д такође игра улогу у регулацији расположења. Витамин Д, који се углавном добија директним излагањем сунчевој светлости, неопходан је за регулацију количине калцијума и фосфата у телу. Међутим, он чини много више од тога. Ново истраживање је открило да витамин Д може да вас развесели, регулише имуни систем и побољша ментално здравље. Међутим, НХС саветује