Srpska nutricionistkinja srušila sve zablude o vodi! Koja vrsta obara holesterol, a kad nikako ne smemo da je pijemo

Kada i koliko je zdravo piti vodu, a koja je najbolja za temperamentne osobe... Lekari i dijetolozi neprestano ističu blagotvorno dejstvo vode po naše zdravlje, a samo neki od benefita su brži metabolizam, detoksikacija organizma, neophodna hidratacija tela i kože i sl... Kao preporuku za optimalan unos ove tečnosti najčešće se navodi doza od osam čaša dnevno. Međutim, da li je postoje situacije kada voda odmaže? Da li je moguće preterati sa unosom i tako naneti