Српска нутриционисткиња срушила све заблуде о води! Која врста обара холестерол, а кад никако не смемо да је пијемо

Када и колико је здраво пити воду, а која је најбоља за темпераментне особе... Лекари и дијетолози непрестано истичу благотворно дејство воде по наше здравље, а само неки од бенефита су бржи метаболизам, детоксикација организма, неопходна хидратација тела и коже и сл... Као препоруку за оптималан унос ове течности најчешће се наводи доза од осам чаша дневно. Међутим, да ли је постоје ситуације када вода одмаже? Да ли је могуће претерати са уносом и тако нанети