Konačno recite zbogom višku kilograma: Treba da uradite samo ove 3 stvari i da napokon smršate!

Nutricionistkinja otkriva kako da smršate zdravo i bez po muke! Nije stvar samo u tome koliko jedete ili ne jedete. Nutricionistkinja Kim Bouman objašnjava da je važno i šta jedete, a ne samo da "izbacite" ponešto iz ishrane. Brojanje kalorija nije jedini način da skinete višak kilograma. Ne treba ni da budete fokusirani samo na namirnice koje treba da izbacite iz ishrane jer to nije dugoročno održiv režim ishrane. Umesto toga, nutricionistkinja Bouman ističe da je