Не можете да спавате? Скувајте чај од банане
Вести онлине 25.11.2020 | Новости
Лекари саветују да је ово одличан топли напитак пред спавање, како бисте имали добар сан.
Рецепт: Прокувајте пола литре воде. Једној банани (неогуљеној) ножем одсеците крајеве. Целу банану убаците у прокључалу воду и оставите да се кува око 10 минута. Након тога извадите банану, а чај је спреман за пиће кад се охлади. Укус је на прву необичан, али вреди пробати. Банану, свакако, после кувања можете појести. У чај, за бољи укус, можете додати мало цимета, меда, или ванилиног шећера. Банане је препуна магнезијума који опушта мишиће и тако умирује тело.
