Одличне су за дијету: Пет нискокалоричних и укусних намирница!
Вести онлине 27.11.2020 | Здравље.аваз.ба
Стручњаци не саветују конзумирање хране барем три сата пре спавања. Ако ипак не можете издржати а да нешто не грицнете пре него што легнете, бирајте оне здравије варијанте.
Познато је да храна прије спавања није пожељна уколико желите да задржите витку линију, али неки се, једноставно, не могу одупријети навици или глади. Ево неколико предлога како да не трпите глад, а да са друге стране једете без гришв савести и то намирнице које су веома укусне. Шаргарепа Шаргарепа је брза и једноставна храна која може заменити жељу за кромпировим чипсом. Хрскаве су, укусне и могу се јести прстима. Порција шаргарепе осигурава дневну дозу
