Никако немојте јести после осам увече

Никако немојте јести после осам увече. Угојићете се а да то нисте ни приметили. И не само да ћете се угојити него није добро да стомак вари целе ноћи. Не стигнете од породичних и других обавеза да вечерате до пола осам, волилте грицкалице док гледате омиљену серију, пробудите се усред ноћи и не знате шта ћете са собом осим да отворите фрижидер и наједете се за све паре. У једном експерименту у коме су учествовале гојазне жене утврђено је да су оне које су вечерале