Nikako nemojte jesti posle osam uveče

Nikako nemojte jesti posle osam uveče. Ugojićete se a da to niste ni primetili. I ne samo da ćete se ugojiti nego nije dobro da stomak vari cele noći. Ne stignete od porodičnih i drugih obaveza da večerate do pola osam, volilte grickalice dok gledate omiljenu seriju, probudite se usred noći i ne znate šta ćete sa sobom osim da otvorite frižider i najedete se za sve pare. U jednom eksperimentu u kome su učestvovale gojazne žene utvrđeno je da su one koje su večerale