Vitamini i minerali - iz kojih izvora i kako ih najbolje iskoristiti
RTS 30.11.2020
Ovih dana više vremena provodimo u zatvorenim prostorijama, u kojima se virusi brže i lakše šire. Tako će biti cele zime. Kada je reč o imunitetu, stručnjaci ukazuju na važnost balansirane ishrane, i primenu ispravnih količina vitamina i minerala.
„Od virusa se možemo štititi pre svega ličnom higijenom, i održavanjem osnovnih epidemioloških postulata koji su vladali i pre ove pandemije. Vladaju danas, vladaće i ubuduće. Možemo sa pravilnom i uravnoteženom ishranom da na taj način održavamo i balansiramo naš imunitet", rekla je dr Veroslava Stanković, specijalista ishrane. Prof. dr Janko Samardžić, farmakolog sa Medicinskog fakulteta u Beogradu ističe da, ne da možemo, nego moramo da se štitimo od virusa. „U
