Kako maske za spavanje utiču na san?

Maske za spavanje odlične su za one kojima je teško da se uspavaju, ili kojima je kontinuiran san nemoguć. Ako se odlučite za masku za spavanje, možda će vam biti potrebno i malo vremena da se priviknete na nju. Jedina mana je to što se može destiti da ćete se ujutru teže razbuditi. Mozak počinje da oslobađa hormone koji su zaduženi za razbuđivanje tela kada svetlost počne da dopire do oka. S obzirom na to, ako nosite masku za spavanje, svetlost ne dopire do vaših