Разлози да свако вече попијете чај од камилице

Чај од камилице су дуго користи у лечењу несанице, али истраживања показују да ова чудотворна биљка помаже и у ублажавању осећаја тескобе те код одржавања здравља костију. Када после вечере попијете шољицу чаја од камилице, можда ћете се осећати опуштеније и спремније за спавање онда када то не учините. Али није само топла течност оно што умирује. Камилица има својства која заправо помажу квалитету сна и расположења, одржавању здравља костију и ублажава