Šta da jedemo da ojačamo imunitet tokom hladnih dana: Unosite ovu hranu i videćete da vam ni nos neće procureti

Tokom zimskog perioda najvažnije je "nahraniti" i ojačati imunutet. Uvek je dobra ideja jesti sezonsku hranu, a tokom zime ponuda je oskudnija, pa se često okrećemo konzerviranim namirnicama. Ukoliko niste znali koje namirnice su sada aktualne i preporučljiva za ishranu, pročitajte sledeće stvake koje mogu pomoći da vaš imunitet ostane jak! Nije tajna da ovo voće pozitivno utiče na rad srca i loš holesterol. Sadrži veliku količinu vitamina C, što je u hladnim