Добре и лоше стране сувог воћа
Вести онлине 12.12.2020 | Магазин.новости.рс
Сви волимо да у току дана поједемо шаку сувих шљива, брусница, кајсија… Наравно, сигурно је ово исправна одлука, јер је на крају крајева то само воће, које је много боље од чоколаде.
Али, да је ли могуће да живимо у незнању и да суво воће у ствари није добро за нас? Зашто није добро? Сушено воће је у основи свеже воће коме је одузета сва вода. Због уклоњене воде сваки комад воћа је знатно мањи, што значи да би морали да једемо много више сушеног ако желимо да постигнемо исти осећај ситости као са свежим. Размислите на овај начин: У чашу можете да ставите много више сувог него свежег грожђа. А мит да суво воће садржи много више шећера од
