Ne dozvolite da vam nedostatak ovog minerala uspori metabolizam
Lepota i zdravlje 15.12.2020
Hladan period karakteriše manja fizička aktivnost i češće uživanje u kaloričnoj hrani.
Međutim, mnogima se dešava da iako vode računa o ishrani i redovno treniraju, rezultati dijete jednostavno izostanu. Do toga može doći i zato što organizmu nedostaje jod, mineral koji utiče na metabolizam. ( Pročitaj: Minerali – svi su važni, ali ova tri su najbitnija) Jod je neophodan za pravilan rad štitne žlezde, koja zbog hormona koje luči kontroliše brojne procese u organizmu. Hormoni štitne žlezde utiču na telesnu temperaturu, razgradnju glukoze, brzinu
