Upoznajte novi velnes trend: Kardio trening 12-3-30

Influenserka tvrdi da je sa samo pola sata vežbanja dnevno i trakom za trčanje skinula 13,5 kilograma viška. Najviše oduševljava jednostavnost treninga. Namestite nagib na traci za trčanje na 12, skočite na nju i hodate 30 minuta brzinom od 3 milje na sat. Znači: 12 – 3 – 30. I samo tako – 13,5 kilograma nestane. <span data-mce-type="bookmark" style="display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;" class="mce_SELRES_start"></span> – Trčanje na