Nutricionista rešio dilemu: Tri razloga zašto bi jednu namirnicu trebalo zabraniti zauvek!

Ne bi trebalo da je konzumirate, čak i kada niste na dijeti! Zdrava ishrana i redovna fizička aktivnost put su do željene linije i poboljšanog zdravlja, a nutricionisti se veoma često susreću sa istim pitanjima od svojih klijenata. Često traže brzo rešenje, koje nije uvek najbolje, ali pogrešno misle da su masti ili ugljeni hidrati nešto što bi trebalo po svaku cenu da izbegavaju. Postoje zdrave masti i zdravi ugljeni hidrati, ali ako pitate nutricioniste, iz