Шта је нормално дневно варирање тежине и када треба да се забринете?
Радио 021 20.12.2020 | Н1 (Схапе)
Дневно варирање тежине је нормална ствар. Само зато што видите да се број на ваги повећава или смањује из дана у дан, не значи да нисте на путу губљења или добијања килограма.
Будући да већина нас за дан или два не може да поједе довољно да би добила пет или 10 килограма, ако приметите драматичан скок на ваги, велика је вероватноћа да је то због воде, каже Анита Петруцели, докторка медицине. "Храна, течност, мокрење, столица и вежбање могу да утичу на састав воде вашег тела, а тиме и на тежину. На примјер, храна са високим процентом угљених хидрата и соли може да проузрокује задржавање воде и пораст килограма, док вежбање може
