Кисели купус је једна од најздравијих намирница, али овако је уништавамо: Не правите ове грешке када га припремате!

Храна богата пробиотицима је веома важна за здравље, али постоје грешке којима ћемо их уништити! Храна богата пробиотицима често је и одлична основа разних јела, јер због процеса ферментације има јак укус и пикантну киселину. Сарма или подварак само су неки од примера где ћемо кисели купус и његов јединствен укус "упарити" са месом, сувим месом или пиринчем. Али, да ли на овај начин уносимо пробиотик из киселог купуса? Нажалост, не. Живе пробиотске културе