U vreme praznika tradicionalno se pravi ruska salata, a svi prave ovu grešku! Nutricionista otkrio kako da ona bude zdravija!
Kurir 30.12.2020
Nutricionista u jutarnjem programu na Prvoj televiziji otkrio je koje greške najčešće pravimo u ishrani tokom praznika, zbog kojih često dobijemo nekoliko kilograma viška.
Kako se držati zdrave ishrane i koja količina pečenja ili sarme je zapravo dozvoljena? - Shodno tradiciji, za vreme praznika na trpezi se nalazi kalorijski jače hrana. Ja nisam za to da se takva hrana izbegava, više se plašim "lajt" proizvoda sa manjim procentom mlečnih masti, koji sadrže više šećera. To može biti mnogo veći problem - tvrdi nutricionista. On ističe da pravi problem predstavljaju kombinacije određenih jakih jela. - Obično problem nastaje kada hranu
