У време празника традиционално се прави руска салата, а сви праве ову грешку! Нутрициониста открио како да она буде здравија!
Курир 30.12.2020
Нутрициониста у јутарњем програму на Првој телевизији открио је које грешке најчешће правимо у исхрани током празника, због којих често добијемо неколико килограма вишка.
Како се држати здраве исхране и која количина печења или сарме је заправо дозвољена? - Сходно традицији, за време празника на трпези се налази калоријски јаче храна. Ја нисам за то да се таква храна избегава, више се плашим "лајт" производа са мањим процентом млечних масти, који садрже више шећера. То може бити много већи проблем - тврди нутрициониста. Он истиче да прави проблем представљају комбинације одређених јаких јела. - Обично проблем настаје када храну
