Десет намирница које снижавају шећер у крви
Вести онлине 30.12.2020 | Живим.хр
Ако на последњој крвној слици коју сте радили ниво шећера није био баш идеалан, уведите у свој јеловник намирнице које снижавају ниво шећера у крви. На тај начин можете да спречите развој дијабетеса и других болести повезаних са хипергликемијом.
Бундева и њене семенке Бундева је намирница богата влакнима и антиоксидансима, али и полисахаридима који регулишу присуство шећера у крви. Истраживања о учинцима меса бундеве на ниво шећера у крви су још увек у току, али резултате истраживања за учинак екстраката и семенки бундеве већ имамо. Недавно завршено истраживање бразилских научника показало је да конзумација семенки бундеве одмах после оброка снижава гликемију и до 35 посто. Семенке лана Око 30 грама
