10 Razloga zbog kojih se osećate umorno: Prepoznajte "okidače" koji vam narušavaju psihičko i fizičko zdravlje

Stres, ishrana i alergije su samo od neki od činilaca umora, ali šta je sa ostalim? Cela godina, koja se je bila katastrofalna za ceo svet i na sreću se uskoro završava, plus posao, deca, računi... sve su to okidači umora. Alergije, način života pa čak i određena ishrana mogu biti krivi što se osećate kao na izmaku snaga. Evo deset primera zašto osećamo umor i kako ga se rešiti! Doktori kažu da svaka promena emotivnog stanja može bitno uticati na to kako se fizički