Više od 9 sati sna može da izazove noćne more

Grupa istraživača sa Univerziteta Oksford obavila je istraživanje u koje je bilo uključeno 846 osoba. Istraživači su učesnike pitali koliko često su u poslednje dve sedmice imali noćne more, i koliko su one bile loše. Kod ispitanika je utvrđeno da noćne more imaju najčešće zbog zabrinutosti da ne bi napravili neki pogrešan korak. Tako se došlo do zaključka da stres i zabrinutost pre sna postaju uzrok noćnih mora. Pored toga, utvrđeno je i to da više od devet sati