Исхрана или вежбање: Шта је важније за губитак килограма?

Када је ријеч о губитку килограма, много је „терета“ стављено управо на сам начин исхране и често можемо чути да је вежбање само додатак том процесу. Али, ново је истраживање показало је да та теорија можда ипак није тачна. Научници са Универзитета у Колораду сматрају како је вежбање много ефикасније од исхране када је реч о губитку килограма. „Истраживање се бавило питањем тежине губитка килограма на дужи временски период. Доказали смо како су особе брже