Осам знакова који су доказ да претерујете са кафом
Вести онлине 03.01.2021 | Б92
Многима је живот незамислив без кафе, нарочито оне јутарње. Ипак, прекомерно испијање омиљеног црног напитка, посебно ако често пијете и газирана или енергетска пића која садрже кофеин, може да доведе до “предозирања” и зависности. 1. Ухватила вас је главобоља 2. Срце вам је у петој брзини 3. Осећате се немирно и тескобно 4. Мрзовољни сте и свадљиви 5. Не можете да заспите 6. Развили сте “имунитет” на кофеин 7. Мучи вас појачана глад 8. Осећате да не можете без кафе
Ових осам знакова упућују на то да се вашем телу не свиђа та превелика љубав коју гајите према кофеину. Истраживања показују да више од 50 одсто људи који редовно пију кафу, имају умерене до јаке главобоље, ако само један дан пропусте да попију кафу. Ако вам срце лупа и “прескаче” након што сте попили кафу, постоји велика вероватноћа да је за то “крив” баш кофеин. Неки људи осетљиви су већ на малу количину кофеина. Можда је то изазвала ваша јутарња кафа.
