Калорије се и пију! Буди опрезна овог Божића, јер вишак килограма не долази само од хране!
Србија данас 04.01.2021
Ево одакле долазе наслаге после празника!
Празници не могу да прођу без алкохола. Ако сте од оних који не могу да одбију, нутриционисти саветују да уместо "тешког" пива, висококалоричних коктела и јаких жестоких пића изаберете вино или шампањац. Пола чаше шампањца садржи свега 70 калорија, у поређењу са рецимо 200 калорија које има виски или 340 калорија колико има просечан коктел. Ипак, будите опрезни и са шампањцем. Испијање алкохола успорава метаболизам, јер организам најпре мора да се избори са
