Novo istraživanje: Kretanje od samo ovoliko minuta dnevno produžiće ti život

Zbog pandemije koronavirusa većina ljudi se manje se kreće, a studija o zdravstvenim rizicima dugotrajnog sedenja ne nedostaje. Novo istraživanje donosi i dobre vesti - usprkos svom sedelačkom vremenu, sa samo 11 minuta kretanja dnevno možete produžiti svoj životni vek. Ranija istraživanja, uključujući možda i najpoznatije iz 2016. godine, tvrdila su kako je potrebno vežbati 60 do 75 minuta dnevno za produžavanje životnog veka, ali to istraživanje je temeljeno na