Двадесет намирница за здрава плућа
Вести онлине 10.01.2021 | Стил.курир.рс/Бизлифе.рс
Одржавање здравља плућа је пресудно да бисте се осећали добро, али бројни фактори, попут конзумирања цигарета и изложености токсинима из околине, могу нарушити здравље овог важног органа. За здравље плућа, такође, веома су важне и навике у исхрани.
Истраживање је показало да промене начина живота, укључујуц́и придржавање нутритивно богате дијете, могу помоц́и у заштити плућа, па чак и у смањењу оштец́ења плуц́а и симптома болести. Штавише, утврђено је да су специфични хранљиви састојци и храна посебно корисни за функцију плуц́а. Двадесет намирница које могу побољшати функцију и здравље плуц́а: 1. Цвекла и лист цвекле И подземни и надземни део репе богат је нитратима који доказано побољшавају
