Dvadeset namirnica za zdrava pluća
Vesti online 10.01.2021 | Stil.kurir.rs/Bizlife.rs
Održavanje zdravlja pluća je presudno da biste se osećali dobro, ali brojni faktori, poput konzumiranja cigareta i izloženosti toksinima iz okoline, mogu narušiti zdravlje ovog važnog organa. Za zdravlje pluća, takođe, veoma su važne i navike u ishrani.
Istraživanje je pokazalo da promene načina života, uključujući pridržavanje nutritivno bogate dijete, mogu pomoći u zaštiti pluća, pa čak i u smanjenju oštećenja pluća i simptoma bolesti. Štaviše, utvrđeno je da su specifični hranljivi sastojci i hrana posebno korisni za funkciju pluća. Dvadeset namirnica koje mogu poboljšati funkciju i zdravlje pluća: 1. Cvekla i list cvekle I podzemni i nadzemni deo repe bogat je nitratima koji dokazano poboljšavaju
