Уверени сте да не живите седелачки начин живота? Прочитајте ово и проверите

Чак свака четврта одрасла особа креће се мање од минимума који препоручује Светска здравствена организација -150 до 300 минута умерене активности недељно - и тако повећава ризик од дебљања и гојазности, кардиоваскуларних болести, дијабетеса типа 2 и метаболичког синдрома, каже доцент кинезиологије. Седелачки начин живота, додаје, једна је од највећих "болести" данашњег друштва. - Наша тела нису створена да мирују даже време, а да је човек пре сатима само седео