Dvadeset minuta boravka na suncu leči depresiju
Vesti online 12.01.2021 | Lepotaizdravlje.rs
Neraspoložene ste, nesigurne, ne ustaje vam se iz kreveta. Najverovatnije imate “zimski bluz”. Ne brinite, lako ga je pobediti.
Ako vas muči zimski bluz: neraspoloženi ste, nemate volje, ni energije – možete pomoći sebi vrlo jednostavno. Izađite napolje. Boravak na suncu od 20 minuta, tvrde naučnici, ima neverovatan uticaj na raspoloženje. Šta je “zimski bluz”? Baš kao “bejbi bluz”, postoji i “zimski bluz”. Da, to je baš onaj osećaj bezvoljnosti i neraspoloženja koji nas obuzme u ove tmurne dane. U Americi, ovaj osećaj je klasifikovan kao zvaničan poremećaj raspoloženja. Zašto nas tuga
