Uz deset namirnica brže izgubite “zimske” kilograme
Vesti online 15.01.2021 | Stil.kurir.rs/Bizlife.rs
Oni koji tokom zime obično dobiju višak kilograma rešenje mogu da potraže u konzumiranju određenih namirnica.
Među namirnicama koje pomažu u mršavljenju tokom zime definitivno je šargarepa. Ovo povrće sadrži malo kalorija, a uz to je bogato vlaknima. Orašasti plodovi i semenke su dobra kombinacija i predstavljaju odličnu užinu. Mogu poslužiti umesto grickalica, a poslužiće u procesu zdravog gubljenja kilograma. Med aktivira hormone koji potiskuju apetit i pomažu u gubljenju viška kilograma. Jaja sadrže malo kalorija i dugo vas drže sitim. Takođe, bogata su vitaminima i
