Ova hrana greje! Evo kako da se hraniš u toku hladnih dana, ovako dobijaš dodatnu energiju!

Prava zima konačno je stigla. Ono što je potrebno kako biste ovih dana sačuvali zdravlje i imali dovoljno energije je da se pravilno hranite i hidrirate. Pravilna ishrana u toku zimskih, hladnih dana, podrazumeva malo kaloričnije namirnice. Nemojte strahovati da ćete se ugojiti ukoliko imate jedan obilniji obrok, neka to bude ručak ili doručak, jer će vaš organizam u ovakvim uslovima sve potrošiti. Topla hrana U hladnim danima, pijenje i jedenje tople hrane ili