Pet zdravstvenih koristi od konzumiranja smokvi

Ove voćke u obliku suza najbolje uspevaju na Bliskom istoku i u Sredozemlju. Smokve mogu da se konzumiraju sveže ili osušene, a njihova prirodna slatkoća čini ih savršenom zamenom za šećer u kolačima i tortama. Ljubičasta ili zelena kora smokvi je jednako jestiva kao i njihova rozikasta unutrašnjost. Osim što su ukusne, one su i veoma zdrave, o čemu ćemo više reći u narednim redovima… Smokve sadrže neophodne hranljive materije za naš organizam One su odličan izvor