Неочекивана ствар која снижава притисак: Радите је сваког дана, чак не морате ни да устанете - невероватно је лако!

Научници су управо открили да ова врста активности помаже код хипертензије! До сада се људима који имају висок крвни притисак саветовало да се свакодневно шетају, али научници су дошли до новог открића. Истраживање објављено у "Журналу физичке активности и здравља" наводи да је једна друга активност благотворна, и то на неочекивани начин. У питању је истезање, активност коју најчешће повезујемо са "завршеним" вежбањем, и обављамо је тек када смо већ трчали,