Ове намирнице у потпуности елиминишу дејство никотина! Чисте кожу, пуне су витамина и веома здраве!

Уколико сте активан пушач или сте пушили потребно је да повремено детоксикујете организам од никотина, а у томе вам највише могу помоћи одређене намирнице, које елиминишу никотин и његов утицај. На врху листе је спанаћ. Фолна киселина врло је важна за нормалан рад и развој тела, али исто тако помаже телу да се реши никотина. Велике количине фолне киселине налазе се у шпинату, фолна киселина посебно је важна за труднице, за раст и развој плода. Зелено поврће, попут