Rešite problem hrkanja pomoću jedne obične teniske loptice!
Prva 31.01.2021
Spavanje na boku manje utiče na disajne puteve i ostaje više mesta za protok vazduha, a osim loptice za tenis možete isprobati i staru 'vojničku metodu', spavanje s rancem na leđima
Hrkanje je čest problem. Možda će nekima zvučati kao šala, ali terapeut i autor Karl Rolison - poznat i kao 'guru za spavanje' - kaže da hrkanje možete pobediti samo jednom teniskom lopticom! Znači,, onaj ko pati i ne spava zbog tuđeg hrkanja, trebalo bi da onome ko hrče, zašije tenisku lopticu za zadnji deo gornjeg dela pidžame. Rolison kaže da ljudi kad spavaju na leđima najčešće hrču ili se hrkanje u tom položaju pogoršava, pa će teniska loptica to onemogućiti.
