Седмодневна супена дијета: Хладне супе - једноставан пут до витке линије
Лепота и здравље 22.01.2021 | Редакција
Супе су укусне и олакшавају прочишћавање организма. Нутриционисти тврде да супе помажу и у одржавању телесне тежине. Откријте зашто су хладне супе идеалне за мршављење Лактоза је млечни шећер који је у стању да изазове хаос у нашој пробави. Гасови и надутост само су неки од симптома интолеранције на лактозу Овај кремасти десерт чоколадног укуса нема додатог шећера, а богат је гвожђем. Пробајте какао - тахини смути Није свима потребна иста количина калорија. Колико калорија дневно нам је потребно
Зашто баш супе? Зато што подстичу излучивање, изузетно важно у програму мршављења када организам природно ствара више отпадних материја. Неопходно је уносити најмање један и по литар течности дневно да би се излучивала оптимална количина течности из организма. Супа помаже у дијеталној исхрани, јер већ током самог оброка даје осећај ситости. Супа, наиме, испуњава желудац, а управо је пун желудац први знак ситости. Осим тога, познато је да се након оброка који
