Saveti nutricioniste: Šta kada se gojim i od vazduha?
Lepota i zdravlje 20.01.2021 | Marija Đurković
Koliko ste puta pomislile da se gojite i od vazduha? Nutricionista Marija Đurković otkriva u čemu je trik i kako da rešite problem Laktoza je mlečni šećer koji je u stanju da izazove haos u našoj probavi. Gasovi i nadutost samo su neki od simptoma intolerancije na laktozu Ovaj kremasti desert čokoladnog ukusa nema dodatog šećera, a bogat je gvožđem. Probajte kakao - tahini smuti Nije svima potrebna ista količina kalorija. Koliko kalorija dnevno nam je potrebno zavisi od nekoliko faktora. Keksići sa jabukom
Mnogo nas bilo je u prilici da drži dijetu ili da se bori sa viškom kilograma ili oscilacijom kilaže. Ne jedete skoro ništa, preskačete obroke, a opet - sve se lepi za vas. Ipak, nutricionisti tvrde da "ne jedem, a gojim se" , jednostavno, nije moguć scenario. Pre će biti da na neki drugi način, kroz napitke, grickalice, brze užine, vi unosite veliki broj kalorija. (Pročitajte i: Novi trendovi u ishrani - Šta nas očekuju u 2021?) Nutricionista Marija Đurković (
