Ako vam je problem da se naterate na vežbanje kod kuće, poslušajte Zendajin savet
Lepota i zdravlje 04.02.2021 | Shape
Svima nam je ponekad teško da se motivišemo za treniranje, ali glumica Zendaja pretvorila je vežbanje kod kuće u pravi šou Da su za neke ljude godine zaista samo broj svedoči Erika Risko. Ona ima 81 godinu i pobeđuje u plank izazovima! Glumica Sofija Buš je u odličnoj formi! Bočni plank sa potiscima definitivno nije za svakog. Njen trener otkriva kako izvesti ove izazovne vežbe za trup Da li ste znali da boravak na hladnoći, bez ijedne jedine vežbe, povećava potrošnju kalorija za 5 odsto? Evo kako da
Imate problem da nađete volje da vežbate? Sve češće vam se događa da preskočite trening. Ne brinite, Zendaja, zvezda "Euforije", ima rešenje. I to prilično urnebesno rešenje. (Pročitajte i: Ove ubistvene vežbe za trup daju Hale Beri vitak struk i savršene trbušnjake) Zendaja je u poslednjem The Late Show priznala da ponekad, kada je kod kuće, ne može da nađe volju i energiju da odradi trening. - Znam da mi je potrebno više fizičke aktivnosti. U jednom trenutku sam
