Kada je najbolje popiti prvu jutarnju kafu?
Vesti online 04.02.2021 | Cosmopolitan
Dan vam ne započinje bez toplog mirisa kafe i obaveznog srka u hodu, dok se spremate za posao i dnevne obaveze? Ako je vaš odgovor potvrdan, imate puno razloga za brigu.
Naime, nedavna anketa Rojtersa je otkrila kako 85 odsto ljudi u SAD redovno konzumira svežu kafu ujutro, uglavnom na brzinu. Upravo to, upozoravaju nutricionisti, nije najbolje vreme za ovaj napitak jer od njega možete postati nervozni i preaktivni nedugo nakon što je popijete. Uz to, ako kafu popijete odmah posle ustajanja, ona je krivac zašto se samo nekoliko sati kasnije osećate umornim. Zato nutricionisti savetuju da treba ograničiti unos kofeina odmah nakon
