Како да "пресечете" напад мигрене исхраном: Ово су намирнице које помажу да спречите главобољу, нарочито жене!

Како препознати да стиже напад мигрене и предупредити га? Ево одговора! Мигрена често напада жене, и то у периоду пред менопаузу због измене нивоа естрогена. У таквим раздобљима поједине жене доживљавају и по десет напада мигрене током само једног месеца! Постоје начини да ове нападе препознате, ублажите или спречите уз помоћ домаћих лекова и исхране. Симптоми хормонских промена су нередовни циклус, валунзи, промене расположења, несаница, а једно истраживање