Паста за зубе и још 4 неочекиване ствари које узрокују несаницу: И не слутите да се због њих будите изломљени и уморни

Сви их имамо у стану, а не знамо да нам ометају сан Без обзира на када сте легли у кревети, ујутро се пробудите сломљени и исцрпљени? Можда се уопште не ради о томе колико спавате, већ о квалитету сна. Крајње неочекиване ствари могу да буду окидач за несаницу, а да то ретко ко зна. Топли прекривач Шта може бити боље од топлог, удобног покривача усред зиме? Али ако су ћебе или јорган превише дебели, то може утицати на квалитет сна. Чињеница је да ако нам током