10 Namirnica koje će vas najduže držati sitim: Nutricionistkinja otkrila i kako da ih najbolje kombinujete

Nutricionistkinja otkrila koje namirnice će vas najduže držati sitim! Bilo da želite da smršate ili prosto brinete o svom zdravlju i ishrani, sigurno znate da od nekih namirnica ogladnimo posle "pet minuta", a druge nas satima drže sitim. Ove druge su, naravno, uvek bolje jer tako nećemo morati nešto stalno da žvaćemo, pa ćemo uneti i manje kalorija. Nutricionistkinja Ivana Ćosić je za RTS Ordinaciju objasnila zašto je to tako i od čega zavisi da li ćemo posle