Најпростија дијета на свету! Нутрициониста каже: Само 2 ствари треба да урадите да бисте смршали

Открио је и елиминисао главне кривце за гојење Врло је једноставно, ако желите да се ослободите сувишних килограма све што треба да урадите јесте да смањите унос угљених хидрата и шећера! Ову дијету је осмислио амерички нутрициониста и фитнес инструктор Хорхе Круз који сматра да главни узрок гојазности не лежи у количини унетих калорија, већ у количини "погрешних" калорија које свакодневно уносимо. Ко је су то "погрешне" калорије? Проблем настаје када уносимо