Najprostija dijeta na svetu! Nutricionista kaže: Samo 2 stvari treba da uradite da biste smršali

Otkrio je i eliminisao glavne krivce za gojenje Vrlo je jednostavno, ako želite da se oslobodite suvišnih kilograma sve što treba da uradite jeste da smanjite unos ugljenih hidrata i šećera! Ovu dijetu je osmislio američki nutricionista i fitnes instruktor Horhe Kruz koji smatra da glavni uzrok gojaznosti ne leži u količini unetih kalorija, već u količini "pogrešnih" kalorija koje svakodnevno unosimo. Ko je su to "pogrešne" kalorije? Problem nastaje kada unosimo