Три златна правила витке фигуре
Вести онлине 20.02.2021 | Стил.курир.рс
Ако се питате како неким женама полази за руком да увек буду у топ форми и без вишка килограма, пронашли смо одговор.
Ако питате жене које су увек витке како оне одржавају линију, већина ће вам рећи да се строго држи ових правила, као и да је баланс кључ успеха. Три навике су кључне: 1. Обилан доручак Оне сваки дан започињу обилним оброком. Врло је битно покренути метаболизам, а најкасније пола сата након буђења. Доручак би требао да буде пун храњивих материја, како бисмо избегли нападе глади у току дана. Најбоље би било да то буде кајгана, тост, 2-3 листића пршуте и сир или
